Moč v meni

Alenka Ružič Jovović

Alenka Ružič Jovović je univ. dipl. profesorica športne vzgoje in ustanoviteljica platforme V formi z Alenko. Od leta 2010 vodi avtorski program vadbe VIIT (Vodeni Interdisciplinarni Intenzivni Trening), kateri združuje znanje različnih vadbenih metod z zavestnim pristopom do telesa. V določenem obdobju je VIIT potekal na kar 18 lokacijah po vsej Sloveniji, danes pa uspešno deluje v spletni obliki. Alenkina filozofija temelji na celostnem pristopu, verjame v moč sinergije med gibanjem, zavestjo, prehrano in odnosom do sebe.

Gibanje - moč, ki ostaja

Gibanje je več kot le rekreacija. Je izraz življenja, vitalnosti in spoštovanja do telesa, ki nam vsak dan omogoča, da doživljamo svet. Alenka bo govorila o tem, zakaj je gibanje eden ključnih temeljev kakovostnega življenja in kako pomembno je, da telo ohranjamo v gibanju – ne zaradi popolnosti, ampak zaradi prisotnosti. Gibanje ni le orodje za dolgoživost, ampak tudi za zavedanje, kako se počutimo v svoji koži, v svojih mislih in v vsakdanjih izzivih.

Ne gre za popolnost – gre za zvestobo sebi. Telo je prostor, kjer bivamo. Poskrbimo, da bo to bivanje pretočno, polno in močno.

Tika Hribar

Tika Hribar je soavtorica knjige Živjo, lepa koža, ustanoviteljica platforme Tixibeauty in je eden izmed najvplivnejših glasov sodobne nege kože v Sloveniji. A njen fokus sega dlje od serumov in površinske estetike – v prakso, ki žensko krepi tudi od znotraj: z jasnim glasom, močnim telesom in trdnimi mejami. V zadnjem letu je svojo pozornost usmerila tudi v to, kako ženske v srednjih letih lahko ponovno prevzamejo moč – z opolnomočenjem, informiranostjo in z jasnostjo. Verjame v moč nežnosti, v moč mišic in v moč besede "ne”.

Koža, moč in revolucija znanja

Zakaj je zavestna skrb za kožo več kot estetika? Tika bo pokazala, kako lahko znanje, preventiva in realen odnos do kože postanejo pomemben del naše samozavesti in prisotnosti. Skozi zgodbe in praktične uvide bo razbila mite kozmetične industrije ter pokazala, kako odgovornost do telesa vpliva na naš nastop, energijo in dolgoročni uspeh na vseh področjih v življenju.

Saša Zor

Saša Zor je alumna Ekonomske fakultete z več kot 15-letnimi izkušnjami v korporativnem okolju, kjer je zasedala vodstvene položaje v turizmu in hotelirstvu. Danes deluje kot svetovalka za razvoj strateških projektov v turizmu in kot izvajalka delavnic mehkih veščin za posameznike in organizacije. Njeno strokovno delo temelji na prepričanju, da je trajnosten karierni razvoj mogoč le ob sočasni osebnostni rasti. Poseben poudarek namenja opolnomočenju žensk skozi tehnike asertivne komunikacije in razvoj avtentičnega vodenja, jih podpira pri postavljanju meja, krepitvi samozavesti in učinkovitem komuniciranju v poslovnem ter osebnem kontekstu.

Kako s postavljanjem meja gradimo notranjo moč in živimo svoj potencial

Saša bo spregovorila o osebni poti od mlade direktorice v korporacijah, ki je uspeh pogojevala z nenehnimi dosežki, do ženske, ki je svojo pravo moč našla v postavljanju mej. Meje niso znak šibkosti, temveč ključ do notranjega miru, čustvene inteligence in dolgoročnega uspeha – tako v karieri kot v življenju. Ko rečemo »ne« temu, kar nas izčrpava, ustvarimo prostor za rast in avtentično vodenje.